020913-15 風が涼しく【報告】
台風も去り、高校の体育祭も終わり夏の日差しはまだまだ健在ですが、朝夕の風も涼しくなってきました。
令和２年9月13日㈰のかるラン＆あるこうかいは、みんなで歩きました。
集まったのは３人。
しっかりアップをしてから。
楽しく３キロほど歩いてみました。
ランニングはしても、普段は意識して歩くことはしたことがなかったり。
新たな発見もあったようです。
カメリア通りも清々しい！
そして、令和２年9月15日㈫は、朝の公民館を行いました。
本日は、参観日があったため変速日程。
お昼前のスタート。
ミニバランスボールの登場。
アクティブ チャイルド プログラムの運動で使用する予定ですが、活用させてもらいました。
色々な体幹トレーニングに活用しました。
今後も活用したプログラムを実施したいと思います。
持ち運びも便利で、快適なトレーニングツールとして活用できそうです。
さて、今週木曜日は、椿小学校で夜の体育館です。
シェイプアップ系の体操やって欲しいとの声がありますので、大人はシェイプアップ。
子どもはニュースポーツをやってみたいと思います！！
みなさまのご参加お待ちしております！
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